• Wpisów: 97
  • Średnio co: 10 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 12:47
  • Licznik odwiedzin: 19 951 / 1006 dni
 
takiezycieziom
 
1. Są leniwi.
Po co się męczyć ? Iść pobiegać czy pojeździć na rowerze/rolkach. Poćwiczyć z 15min. Jak można zobaczyć film. Posiedzieć na fb, instagramie, yt czy pograć w csa.
1s.png


2.Brak wystarczająco dobrej motywacji i chęci.
Niestety. Trzeba mieć jakąś dobrą motywację, by wziąć się za siebie i w końcu zacząć odpowiednią dietę z ćwiczeniami.
2s.png


3.Brak wytrwałości i cierpliwości.
By coś osiągnąć trzeba być cierpliwym i wytrwale dążyć do celu. Niestety dzięki tygodniowej diety i ćwiczeniom wiele nie zyskasz, ale będziesz już krok do przodu. Wiele osób po tygodniu już się poddaje, albo po 2 dniach, bo nie widzi efektów.
3s.png


4.Brak czasu.
Wiele osób twierdzi, że nie ma czasu, ale to tak naprawdę tylko pretekst, bo zawsze znajdzie się czas na ćwiczenia pomimo napiętego grafiku.
4s.png


5.Brak silnej woli.
NIE CHODZI MI TUTAJ O GŁODZENIE SIĘ TYLKO O UNIKANIE SŁODYCZY, FASTFOODÓW ITD... TRZYMANIE SIĘ ZDROWEJ DIETY. Zdrowe jedzenie wcale nie jest takie złe. tylko trzeba umieć je zrobić.
5s.png


6.Brak wsparcia.
Często jest tak, że mamy załóżmy 5kg nadwagi lub duży brzuch. To najbliżsi i przyjaciele będą nam mówić, że wcale tak nie ma, ze jesteśmy chudzi, a brzuch mamy idealny. Wszystko to będą mówić dlatego, że nie chcą nap sprawić przykrości. Pocieszyć nas.
6s.png

7.Odkładanie na później.
No, a wiadomo, że jeśli się coś odłoży na jutro to będzie się to odkładało w nieskończoność i tak naprawdę nigdy tego nie zrobimy.
7s.png


Zdjęcia w ogóle nie zostały dodane specjalne, aby kogoś zmotywować :P

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
skomentuj
  •  
  • Pozostało 1000 znaków